5 Simple Statements About चेहरे की चमक बढ़ाने के उपाय Explained

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एक टमाटर को बीच से आधा काटकर अपने पूरे चेहरे पर अच्छी तरह रगड़े।

शरीर में जितने अधिक एंटी एंटीऑक्सीडेंटस होंगे, त्वचा उतनी ही अधिक तरोताज़ा दिखेगी;

अब इसमें ब्राउन शुगर और क्रीम अच्छी तरह से मिलाएं।

इसके बाद कुछ बूँद ऑयल लेकर इसे अपनी हतेली पर रगड़े।

चेहरे की सुंदरता बढ़ाने के लिए यह जरूरी नहीं है कि आप हर बार कॉस्मेटिक्स का ही सहारा लें या हजारों रुपए खर्च करें। आप घर बैठे-बैठे भी सुंदरता बढ़ाने के लिए कुछ बेहतरीन घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं। केमिकल युक्त उत्पादों का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा को न सिर्फ नुकसान पहुंचता है बल्कि त्वचा उम्र से पहले बूढी लगने लगती है। तो आज से चेहरे को सुंदर बनाने का काम आप घर की प्राकृतिक सामग्रियों पर छोड़ दीजिए। यह सामग्रियां आपके चेहरे की सुंदरता बढ़ाने में आपकी मदद करेंगी।

नारियल तेल से मालिश रोज़ रात को सोने से पहले करें।

जिस त्वचा में वात की अधिकता हो, वह रूखी हो जाती है। ठंड के मौसम में यह बेहद सूख जाती है। उम्र के साथ-साथ जल्दी ढलती है। यह समय से पहले ही अपनी वसा खो देती है। 

जी हां, ग्रीन टी सिर्फ वेट लॉस करने के लिए ही उपयोग नहीं किया जाता है, बल्कि यह त्वचा के लिए भी बहुत उपयोगी है। ग्रीन टी में जो पॉलीफेनॉल्स होते हैं, वह त्वचा को सूरज की तेज रोशनी से होने have a peek at this web-site वाले नुकसान से बचाते हैं। साथ ही यह त्वचा को मॉश्चराइज करती है। यहां तक कि कील-मुंहासे की समस्या से भी कुछ हद राहत दिलाने में सहायता करती है। ग्रीन टी में एंटी एजिंग का भी गुण होता है।

पेट कम करने के लिए ग्रीन टी पीनी चाहिए ऐसा हमने हज़ारों बार सुना है पर इसे पीने से हमारी त्वचा पर क्या असर होता है हम इसके बारे में कम ही जानते हैं। ग्रीन टी पीने से आपकी त्वचा से टॉक्सिन्स बाहर चले जाते हैं और उस पर एक्ने नहीं आता। इसे पीने के बाद इसके गीले टी बैग्स को आप अपनी आँखों पर रख सकते हैं जिसकी मदद से आपके आँखों के काले घेरे भी हलके होने लगते हैं। इसके सेवन से त्वचा उम्र से पहले बूढ़ी नहीं लगती और नमीयुक्त तो रहती ही है।

दुनिया भर के शोध बताते हैं कि रोज़ सेव खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं.

त्वचा की कांति (चेहरे की चमक) बनाए रखने के लिए आपकी जीवनशैली ऐसी होनी चाहिएः-

कद्दू में भरपूर जिंक होता है जो त्वचा की नई कोशिकाए बनाने के लिये महत्वपूर्ण रहता है.

सूर्य की रोशनी के सम्पर्क में अधिक आना।

यह स्किन को हाइड्रेट करता है और फंगल इंफेक्शन से बचाता है. मेथी में डायोसजेनिन नामक एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं. एक बेहतरीन फेस क्लींजर बनाने के लिए मेथी के दानों को रात भर पानी में भिगो दें और फिर उन्हें मिलाकर पेस्ट बना लें.